女性生理期间不宜做的活动

1、不宜捶打腰背。女孩子来大姨妈期间容易腰酸背痛，很多人都会下意识地去捶打，这样是不对的，因为这样可能会认为的加大经量。

3、不宜多吃食盐。生理期间要尽量吃得清淡一些，菜里面尽量少加盐。否则会容易引起头痛、易怒等症状。

5、不宜多喝茶水、咖啡和酒。浓茶和咖啡中含有的咖啡因子和酒精可能会导致产生经血过多、痛经、经期延长等问题，甚至可能会造成贫血等疾病。