一根香蕉的几个功效你知道吗。

1、我们的生活重很多的人都有着胃病的，胃病是很折磨人的， 我们在经常使用香蕉的时候呢，香蕉中含有保护我们胃溃疡的功效，能够刺激我们胃粘膜的生长，达到保护胃的效果。

3、香蕉的属性是偏寒的，丸貊呀稆脾胃虚寒，胃寒肚子不舒服的患者应该避免食用 香蕉。香蕉中含有大量的镁。在我们食用的时候可以使我们血管中的镁上升，对我们的心血管系统出现抑制的作用

5、同时呢我们可以使用香蕉半个，我们可以吧香蕉捣成泥状。同时加入牛奶，调成糊状，涂抹在我们的脸上， 在保持一段时间之后呢，我们在洗净，可以保证我们的脸上清爽。

7、胆固醇过高会影响我们的身体，同时还会引发冠心病等的症状。我们在食用香蕉的时候呢，能够有效的降低我们的身体的胆固醇，减少我们发生冠心病的情况。能够有效的保证我们的身体健康。