1、1. 山药切厚片温冷。
2. 胡萝卜切片。
2、3. 起盆沟锅倒入植物油。
4. 放入鲫鱼小火慢慢材强吩煎，不要着急哦。
3、5. 煎至一面金黄酥脆的颜色就可以翻面煎。
6. 加入姜片。
4、7. 倒入开水，一定是开水哦。
8. 倒入胡萝卜。
5、9. 倒入山药煮开。
10. 煮开后将所有食材转入砂锅，中小火慢慢炖煮 30 分钟即可出锅。
11. 出锅即可食用，奶色鲫鱼汤，营养满分。
1、1. 山药切厚片温冷。
2. 胡萝卜切片。
2、3. 起盆沟锅倒入植物油。
4. 放入鲫鱼小火慢慢材强吩煎，不要着急哦。
3、5. 煎至一面金黄酥脆的颜色就可以翻面煎。
6. 加入姜片。
4、7. 倒入开水，一定是开水哦。
8. 倒入胡萝卜。
5、9. 倒入山药煮开。
10. 煮开后将所有食材转入砂锅，中小火慢慢炖煮 30 分钟即可出锅。
11. 出锅即可食用，奶色鲫鱼汤，营养满分。