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老年人怎么能保护视力
时间:2026-02-15 14:28:43
1、爱护眼睛,少疲劳
2、太阳下佩戴抗紫外线的墨镜
3、多补充碘制剂——海产品
4、每天口服叶黄素1——2粒(营养视网膜,黄斑)
5、当补充维生素C,A,核黄素
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