1、 准备材料
2、 把牛肉切片用料酒、酱油和生粉奄一下
3、 菜花切块洗净
4、 热油锅炒香蒜米
5、下牛肉大火快炒
6、 炒到牛肉六成熟时盛出
7、 原锅下菜花炒
8、 炒到菜花变软下牛肉炒匀
9、 下盐和鸡粉调味出锅
