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1500米长跑有哪些技巧

时间：2024-10-11 22:04:38

1、训练：根据自己的身体条件循序渐进的进行，做好准备工作。

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3、比赛技巧：选择一个参照物鼓励自己，仿佛精神有了寄托，跑起来会比较容易。

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