1、DAY 1.成都—康定—新都桥（住新都桥）早晨乘车从成都出发，沿途观赏川西平原田园风光，经过雅安，听浪漫“三雅”经新修的天路-雅康高速再穿越二郎山隧道（海拔2200米），感受“一山有阴阳”的两种截然不同的气候景致，然后进入甘孜州境内，远眺大渡河峡谷风光，体味无限太阳光影魅力沿大渡河逆流而上来到泸定桥，感受红军飞夺泸定桥战火弥漫的岁月。经过康定，翻折多山垭口（海拔4200米），领略高原风光。顺山而下，抵达新都桥。
3、DAY 3.亚丁游玩一大早起，换上专业徒步装备以及干粮饮水前往亚丁景区。乘车抵达洛绒牛场（《从你的全世界路过》取景地）开始徒步，沿途可近距离观赏三大神山——仙乃日（▲6032）、夏诺多吉（▲5958）、央迈勇（▲5958），然后前往亚丁最漂亮的牛奶海和五色海（▲4700）。入住香格里拉镇。观赏野生植物、高山雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人与自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地下午告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉，重温醉人的自然风光。晚上住香格里拉镇。
5、DAY 5.芒康—邦达—72道拐—八宿（住蛱攫菸熘八宿）早餐以后离开芒康，途中经过发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在这个区域近几百公里的范围内呈平行竞流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区。然后在如美经过咆哮的澜沧江，后翻越路比较窄的觉巴山（海拔3940米），东达山（海拔5130米），到达左贡县城（海拔3870米）。出左贡县城，顺着美丽的玉曲河而上，抵达邦达镇。邦达草原是绝对意义上的西藏界里的大草原。由于地势的原因，在邦达的怒江山（业拉山4500米），形成了出名的72道拐，也就是经常说的九十九道弯，可以看到的是山脚下美丽的同尼村、嘎玛村等原始村落美丽的高原梯田，然后经过怒江大桥，顺着冷曲前行，前往八宿县。
7、DAY 7.波密-通麦-鲁朗-林芝（住林芝犬匮渝扮）从波密出发，前进的路上可以欣赏云杉林、漂亮的河流以及河滩，草湖徒步，下午窕掷烙宴向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦天险(行车约1.5h)指：通麦至排龙约15公里路段，遍布雪山河流，山体疏松，脆弱，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，该地质疏松带有"死亡路段"的天险之称，随着国家建设，通麦大桥已经由天险变通途，驶过通麦，排龙，路过美丽的扎西岗村，穿过鲁朗镇。翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。每年3月-4月，位于雅鲁藏布江畔与尼洋河畔的桃树林会盛开，形成桃花怒放的局面，鲜花怒放与田园、农庄构成一幅幅美妙画境，座落在尼洋河畔的八一镇海拔2980米，西藏小江南。
