1、第一步：不粘锅预热，打入一个鸡蛋，两面煎熟之后取出。
2、第二步：将生菜洗净备用，西红柿切片。
3、第三步：在全麦面包上依次夹入生菜、鸡蛋、乳酪。
4、第四步：用到从中间切成两份，三明治就做好了。（也可以对角切）。
