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食补养生超简单煎小黄花鱼

时间:2026-02-12 08:39:45

1、把鱼清洗一下鱼鳍剪掉,撒盐腌制五分钟,看个人喜好想吃咸的就多放点盐,不想吃咸的就少放点

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2、打散一个鸡蛋~备用

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3、把鱼放在鸡蛋里转一圈全包裹上,放在锅里煎就可以啦

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4、煎一会

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5、翻过来煎

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6、然后看情况别糊了

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7、当啦啦成啦很好吃外酥里嫩

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