经期可以吃冰激凌吗痛经和吃凉的有关系吗

来了“大姨妈”，好多女生是坚决不吃凉拌菜、不吃冰激凌，凉水都是不碰的，原因很简单，痛经！但也有一种说法：吲溘活口经期可以吃冰激凌！这是真的吗？很有必要深究一下经期到底能不能吃凉？痛经到底和吃凉的食物有没有关系？在弄清楚这个问题之前，我们必须先要知道以下内容~

2、如果没有以上疾病，那便是原发性痛经。原发性痛经和前列腺素、缩宫素、加压素有关。经期分泌的这”三素”会让子宫平滑肌收缩，血管痉挛，造成子宫短暂缺血而痛经，如果收缩剧烈则会严重缺血，这就会痛了。

痛经怎么办？

1、吃止痛药：比如布洛芬和双氯芬酸（扶他林片剂），用量一定按照说明书，每天不要超过最大剂量。