旅游景点 旅游攻略 生活知识 文化旅游 旅游景区 昆明旅游 桂林旅游 乡村旅游 上海旅游 知识问答

规律排宿便小方法

时间：2024-10-19 11:05:50

1、晚上睡觉顺时针揉肚子5到10分钟

2、早上喝杯热水

3、喝热水十分钟后再喝冷水，五分钟去厕所，如果肠道还没反应的话，可以再顺时针揉揉肚子

为你推荐： 旅游大数据 青州旅游景点大全 湄洲岛旅游 个人旅游保险 大理旅游网 金佛山旅游攻略 太白山旅游 耶路撒冷旅游 厦门旅游网 东三省旅游
© 2025 途途旅游
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com