1、保持口腔清洁,至少每晚睡前及清晨刷牙,清除口腔内的食物残渣。
3、多喝水,喝水有助于唾液腺分泌更多的口水,而且喝水也对口腔有冲洗作用。
5、定期看牙,至少每年检查一次牙齿,并洗一次牙。如果有牙病,就要尽快去看。