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健康原味欧包-配料极简

时间:2025-01-09 14:38:39

1、300克高粉,220克水、1克酵母、6克盐,合成面团,成型即可

健康原味欧包-配料极简

2、加盖保鲜膜,放在温暖的地方发酵,每隔半小时,取出上下左右各折叠一次(叠被子的方式),折叠6次后面团基本有了劲度不会太沾手,同时又有大量的空气进入面团,放在温暖的地方等待体积发酵到2~2.5后,放入冰箱冷藏12小时

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3、第二天取出后,在常温回暖1小时,将面团倒在案板上,四角向中心对折

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4、同样的动作再操作一次,注意动作要轻别将气泡破坏掉

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5、面团收紧口,放入发酵筐,再次发酵40~50分钟,没有发酵筐用面盆代替也可

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6、7分发酵后,倒扣过来,对角线割2刀

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7、放入预热到250度的烤箱,面团放在下层的石板上,在上层的烤盘里加2杯开水,让烤箱充满蒸气烘焙20分钟

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8、取出上层的烤盘,再继续烘焙20分钟左右,让面团完全上色即可

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