1、点击运行手机上安装的番茄ToDo app。
2、进入app后，点击右上角加号添加事项。
3、在新建事项页面，输入事项名称后，点选定目标番茄钟。
4、然后选择目标日期，再设置完成次数或时间（也就是某事项在某某日期之前完成多少个番茄钟，或者完成多少个小时）。
5、事项设置好后，在事项下方就会标示出目标番茄钟，并标示出设定的目标时间值和当前已开展的时间值。
6、除了目标番倡犯盥澎茄钟，另外就是养习惯番茄钟。在创建事项的时候选择养习惯，选择周期（如每天、每周等），再设定一个周期内要完成的数量（例如，同一事项每天都完成2个番茄钟）。
7、同样，事项建立好后，在事项下方就会有习惯番茄钟的特殊标示，以及目标值和已完成时间标示。
