1、葡萄柚：感觉更年轻。研究发现，新鲜柚子味可以让人感觉自己更年轻，充满活力。
3、薰卧诙缙溽衣草：薰衣草可以帮助人们进入深度睡眠。薰衣草花还能帮助缓解轻度失眠。睡前在床头上喷点薰衣草精油可以让你睡得更香
