如何保护视力健康

时间：2024-10-14 07:30:39

1、睡觉前一段时间、醒来一段时间，是眼睛最脆弱的时间。应当保持眼睛处于轻松状态，玩手机、看电视之后直接睡觉不可取，醒来打开手机亦不可取。