1、那么我们应如何治疗及预防慢性咽炎呢？
2、经常开窗通风保持空气流通，这样就不容易患上呼吸道疾病，是治疗慢性咽炎的有效措施。
6、多喝水这是任何时候都不能忘记的金科玉律。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10—15分钟，每天2—3次。
7、“静坐”治疗两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15～20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5～7分钟。每日练2～3次，每次15～30分钟。
8、加强锻炼白领应多参加体育锻炼，提高身体抵抗力。对于已经患了慢性咽炎的朋友，可以喝清源公改善！
9、清源公由金银花、胖大海、川贝母、桔梗等纯草本植物秘制而成，口感天然。针对咳嗽、咽喉痛、异物感、用嗓过度、慢性咽炎、免疫力低下者，均有奇效，特别适合老烟民、应酬酗酒、经常熬夜的人群饮用。