1、要用到的函数：TEXT函数--将数值/文本转换为指定的文本格式；MID--提取指定位置的字符序列
2、直接输入TEXT函数
3、接着输入MID来提取出生日期：MID(A3,7,8)；7是从第7个数字开始提取，一共提取8个数字
4、接着进行日期的格式设定，补全TEXT函数：=哌囿亡噱TEXT(MID(A3,7,8),"0000-00-00")0000-00-00就是让日期以通常日期的形式展现
5、我们在TEXT函数前加两个负号，将其格式转换一下：=--TEXT(MID(A3,7,8),"0000-00-00")使用负号是快速将其转换为数值型（日期也是数苒锃巳伢值的一种），两个负号是为了负负得正，不对日期产生其他影响
6、如果得出的结果是一个数字，我们更改一下数据显示方式即可
7、最后直接下拉填充
