1、原料:茶树菇30克、鸡600克、盐10克

2、做法:1.将鸡宰净,去毛、头、爪及肠杂。

3、干茶树菇泡水,洗净。

4、茶树菇放入鸡肚内,放入锅内,加水浸过鸡,温水煲2小时左右。

5、加入盐,吃肉饮汤。

6、营养点评:鸡汤被誉为天然青霉素,除了为准妈妈补充丰富的营养外,鸡汤还有预防流感的功效。

1、原料:茶树菇30克、鸡600克、盐10克

2、做法:1.将鸡宰净,去毛、头、爪及肠杂。

3、干茶树菇泡水,洗净。

4、茶树菇放入鸡肚内,放入锅内,加水浸过鸡,温水煲2小时左右。

5、加入盐,吃肉饮汤。

6、营养点评:鸡汤被誉为天然青霉素,除了为准妈妈补充丰富的营养外,鸡汤还有预防流感的功效。
