1、打开小米运动首页，点开右上方睡眠音律
2、进入页面后，点开助眠音律
3、在助眠音律页面中间点击播放
4、在页面左下方点击更换不同的音律
5、然后点开右下角播放时间
6、在弹出页面里选择时间后，点击确认即可
