1、松子去壳待用，巴旦木去壳待用
2、海带泡发好后，切成段待用
3、西红柿切瓣待用
4、油锅烧热后，下入松子巴旦木炒香
5、下入西红柿翻炒，接一盆水后，倒入锅中
6、然后下入海带，继续炖煮10分钟左右
7、即可出锅装盘食用
