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缓解通风（上）-治疗不同疾病的瑜伽体式
时间：2026-04-30 15:26:36
1、冥想
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3、所有站立体式
4、英雄坐-卧英雄式-塌式
5、门闩式
6、鸟王式
7、牛面式-背部伸展式-脸朝上背部伸展式-拉弓式
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