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排毒养颜粥的做法

时间：2026-04-23 05:43:30

1、将山药．莲子．白茯苓．芡实．薏仁用水洗净，加水浸泡３０分钟。

2、再将所有材料连同泡过的水一起放入锅中，以大火煮，等粥将熟时加入白糖即可。

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