1、将黄豆洗净，用清水浸泡4小时，捞出。
2、将燕麦洗净，用清水浸泡4小时，捞出
3、将上诉材料放入豆浆机中添水搅打成豆浆，并煮沸。
4、将煮沸的豆浆过滤，装杯即可饮用 。
5、根据自己喜欢的口味加入适量冰糖，调匀即可饮用
减肥荞麦豆浆
时间：2024-10-12 15:13:251、将黄豆洗净，用清水浸泡4小时，捞出。
2、将燕麦洗净，用清水浸泡4小时，捞出
3、将上诉材料放入豆浆机中添水搅打成豆浆，并煮沸。
4、将煮沸的豆浆过滤，装杯即可饮用 。
5、根据自己喜欢的口味加入适量冰糖，调匀即可饮用