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减肥神器--日本玄米的制作
时间:2026-02-13 08:49:38
1、大米
2、
大米下锅用中小火快炒
3、
大约20分钟以后炒到金黄色就可以
4、
如果条件允许加点糖或盐和油当然更好吃,如果把炒米和鲜开水加入保温瓶闷半小时就是稀饭
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