1、及时发现当乳房感觉有异样，不能姑息处理，因为这关系到女性朋友的身体健康。早发现早治疗，这点是毋庸置疑的。乳房肿块一般是没有疼痛感的，通常为女性朋友洗澡时发现，自己的胸部长有硬硬的东西。
2、乳房有胀痛感但没有肿块，而且是发生在经期前的话，则不用太过担心。经期后乳房则没有疼痛的话，则属于正常现象。年龄一大，该现象就会没有了。（多为青春期女孩）
3、乳房有胀痛并伴有小肿块，而且是发生在经期前的话，则极大可能为乳腺增生。发现该问题，去医院做彩超、CT等可以进一步确定身体情况，医生从而给予建议，不严重者根据医生开的处方服药调理一段时间，肿忧栝牯嚣块会变小消失。（年龄在20-35岁左右）
4、乳房无肿痛伴有肿块，而且发生该状况的为20岁左右青春期女性。肿块小多为 乳腺肿块，根据医嘱服药调理可以消除肿块。肿块大者则多为乳腺纤维瘤需要手术切除，当然，无需过多担心，此类手术为小手术。听从医生安排做手术就好了。
5、30到35岁之后的女性发现胸部有肿块，应该立即到医院检查。因为年龄越大，肿块恶化的几率越大，不能盲目听信网上他人信息导致延迟就医时间。到医院检查后，医生会根据患者的情况，给予应对方式。
6、有乳腺肿块的女性应当更加注意饮食，少吃高热量、高脂肪的食物，多吃清淡的食物。因为乳腺肿块主要原因为雌激素分泌过多等。
7、保持心情愉悦有助于身体健康发展，良好的作息也十分有必要。不过任何时候，心情愉悦都不是坏事。正所谓，笑一笑十年少。哈哈O(∩_∩)O哈！
