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腰部三击掌_腰背深度按摩
时间:2026-04-22 14:05:44
1、步骤
准备姿势:按摩者左手五指并拢,呈碗状
过程:在腰上方,抬手叩击3次
2、按摩力度
中等力量,追求清脆的声响
3、被按摩者感受
力量在肌肉表层
4、细节图示
手成碗状
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