抗衰老的炝炒油菜苔怎么做？

1、首先把我们准备好的油菜苔洗干净再摘成小段备用。

2、起锅放入适量的油，油热放入适量的干辣椒段。

3、干辣椒微微变黄，放入蒜沫。

4、煸炒出香味，放入我们前面摘好的油菜苔。

5、油菜苔炒出香味，放入盐和鸡精翻炒均匀后，放入葱花翻炒均匀就可以出锅了。

1、一．油菜苔洗干净再摘成小段。

二．适量的油煸炒干辣椒和蒜沫。

三．煸炒干辣椒和蒜沫出香味放入油菜苔。

四．油菜苔炒出香味放入盐和鸡精。

五．出锅前放入葱花翻炒均匀就可以出锅。