1、解锁手机屏幕在桌面上点击小米运动的图标。
2、然后在打开的软件主界面，点击右下角我的选项卡。
3、然后在打开的我的页面，点击小米手环4快捷链接。
4、接下来在打开的页面中，点击心率检测设置项。
5、然后在打开的页面中点击检测模式的菜单项。
6、然后在打开的检测模式，菜单中找到自动心率检测加辅助睡眠检测设置项。
7、这时会弹出确认窗口，点击确定按钮即可。
8、总结：1、解锁手机屏幕在桌面上点击小米运动的图标。2、然后在打开的软件主界面，点击右下角我的选项卡。3、然后在打开的我的页面，点击小米手环4快捷链接。4、接下来在打开的页面中，点击心率检测设置项。5、然后在打开的页面中点击检测模式的菜单项。6、然后在打开的检测模式，菜单中找到自动心率检测加辅助睡眠检测设置项。7、这时会弹出确认窗口，点击确定按钮即可。