如何才能控制好小孩子的饮食

1、1．喂养要定时、定量。让孩子从小养成饮食的好习惯，对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯。平常饮食荤素配合要适当，克服以零食为主的坏习惯。避免浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物。

3、 3．注意卫生，养成宝宝饭前洗手习惯，注意食物清洁新鲜。多进食易消化食物，避免煎炸等难消化食物，不宜边看书边进食。

5、 5．注意腹部保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。