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全麦燕麦黑麦能量小方的做法

时间：2026-05-03 01:37:57

1、干材料混合。

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2、蜂蜜、橄榄油、鸡蛋和牛奶、香蕉泥搅拌均匀。

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3、按压混合成团。

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4、烘培纸放入烤盘，倒入，擀平。

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5、175度25-30分钟

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6、切成一块块。

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