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10个提升自信的小技巧

时间：2024-10-12 01:40:49

1、想象你自己想成为的样子。

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3、转变成平等的心态。

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5、照顾你自己。

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7、以100天拒绝挑战为例

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9、每天做一件让你害怕的事情。

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