1、吃美食法：当你压力很大，自己感觉很苦恼却苦于无法排解时，这时候你可以考虑吃各种你平时喜欢的美食，不要去考虑吃完自己会不会发胖，先美美的吃上一顿在说，放松自己的心情，让自己的心态慢慢地放平和，以达到减少压力的作用。
3、通过比较法：如归是因为职场的某些人或者是事情让你觉得不如意的话，这时候你可以通过比较的方法，和你些不如你的人做比较，这样压力会减少很多，同时记得做人不要太过于追求完美，那样自己会变得很累，自然而然压力就比别人大了。
5、做家务法：如果你感觉今天压力很大了，那么你就马上回家，把家里里里外外都打扫一遍，干活时不要想关于职场的事情，时间一长当你累的满头大汗时，你就会有一种豁然开朗的感觉，心里的压力自然就消失了。
7、心态放平和：当你在职场上遇到不公平的事情之时，不要恼怒，学会把心态放平和，不要嫉妒，这样如果内心平静、不骄不躁，职场给你的压力自然就小了，要做到“不以物喜，不以己悲”才对。
