释迦果的功效与禁忌及怎么吃

1、释迦果剥皮后切小块，剔除籽备用。

2、准备适量的牛奶倒入杯中备用。

3、榨汁机内放入释迦果肉，倒入适量牛奶按键榨成汁。

4、榨好的释迦牛奶汁倒入杯中，放入适量砂糖搅匀饮用。