1、鸟类传播通过鸟类传播无疑是最高效的，因为这种方法传播的最远。有些鸟类是喜欢吃植物果实的，当吞食后有些没有完全消化掉，就会随着粪便排出，这样也能达到传播的作用
2、风力传播因为向日葵的种子比较轻，在成熟时种子掉落在地上后只要风轻轻一吹就会被吹到很远的地方，然后就会落地生根进行传播。
3、自然传播向日葵成熟后它的种子会自然的脱落掉到地上然后生根发芽，若是在斜坡等地方还能滚落到很远的地方生根发芽进行传播。
4、水体传播有些向日葵生长在水边，成熟后种子会掉落到地面然后慢慢滚落到水里，水里的种子会随着水飘到很远的地方生根发芽以达到传播
