吃什么可以提高免疫力？

时间：2026-05-12 08:16:47

对于免疫力比较低下的人群，饮食中存在着问题。与免疫力有关的营养素主要是维生素A、维生素C、维生素E及铁、锌、硒等;强化营养素的摄入，调节自己的免疫力。