如何提高记忆力训练

1、首先可以将需要记忆的事情，大声的强调几遍，并转述给周边人。

3、其次可以做做记忆游戏，比如将许多物品摆在桌子上，给自己30秒钟记住它们，然后将它们移开，在纸上写下你记住物品的名称。

5、将物品等进行归类，放在固定的地方，这样就可以有条不紊的工作了。

7、最后说的是拆分法，将信息分解成小的、易于记忆的多个区块。比如说记电话号码。