暑假游泳前需要做哪些准备

1、准备好基础的游泳道具：游泳面罩、耳塞、鼻塞和眼镜，专业的游泳衣。

2、泳池的选择：新手游泳尽量选择水位比较浅，有人看管的游泳池。选择野外的游泳时，确定四周有伙伴，而且不能去水深的地方。

3、游泳前，必须做好热身运动，适当的拉伸身身体。

4、刚吃完饭，一定要在一个小时以后再游泳。

5、要看自己的身体状况，必须是最好的状态下进行游泳。肚子太饱、太饿、身体太过疲劳，都不宜游泳。

6、入水方式尽量选择平缓下水。如果要跳水的话，一定要保证水深在三米以上，并且水下没有杂食或者其他障碍物。