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自律打卡保持一定运动量怎么打卡？

时间：2026-05-13 12:43:27

1、第一步：打开自律打卡，然后点击【目标】图标。

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2、第二步：进入目标界面后，点击【保持一定运动量】图标。

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3、第三步：进入界面后，点击【开始专注】图标即可打卡。

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