1、首先将西红柿用果蔬盐浸泡3-5分钟后,清洗干净,然后用刀切成段最后切成丁待用

3、再将青菜同样用果蔬盐浸泡后,清洗干净,切成丁放入盆中

5、热锅冷油完成润锅后,加入食用油,然后倒入搅拌好的鸡蛋液在锅中开始煎制

7、两面煎熟后,即可出锅装入盘中,上桌即可食用

1、首先将西红柿用果蔬盐浸泡3-5分钟后,清洗干净,然后用刀切成段最后切成丁待用
3、再将青菜同样用果蔬盐浸泡后,清洗干净,切成丁放入盆中
5、热锅冷油完成润锅后,加入食用油,然后倒入搅拌好的鸡蛋液在锅中开始煎制
7、两面煎熟后,即可出锅装入盘中,上桌即可食用