姜+苹果改善月经不调，小方法大作用

1、苹果削皮切成小丁装盘备用；

2、生姜去皮切小块备用；

3、将苹果与生姜倒入容器中捣成泥状；

4、最后用温水冲冲着喝，不喜欢生姜味道的朋友可以适量加一点白糖改善口感哦！