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武当内家十三桩有哪些

时间：2024-10-17 19:38:31

1、自然式

2、无极式

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3、提圆式

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4、撑圆式

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5、浑圆式

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6、托天式

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7、举鼎式

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8、独立式

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9、三体式

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10、抱婴式

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11、阴阳式

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12、拧转式

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13、通天式

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