1、不要刚吃完过热的东西就吃凉的水果人体对温度有一个适应的过程，如果刚刚吃过比较热的食物，口腔就会适应这个温度。这会儿吃进去凉的食物，就会让口腔很难适应，会更加感觉到凉的。
2、吃水果前稍微加热一下绝大部分水果在感觉凉的情况下都是可以先加热再食用的，比如可以放在温水中加热、也可以放在暖气片上加热，只要不凉就可以。
3、换一种吃法有些水果并不是只能洗干净切皮吃，而是可以换一种吃法。比如芒果、鸭梨等，都可以洗干净切成小块放在糖水中小火慢煮一会儿在吃。
4、随时保持暖胃的状态在平日里随时保持暖胃的状态，就算是吃进去相对比较凉的水果也会感觉好一些，胃也不会感觉那么凉！
5、加一些暖胃的配料吃水果的时候，可以适当加入一些暖胃的配料，比如吃苹果或者山楂的时候，可以加入一些白糖或者红糖裹着吃，这样吃进胃里就能舒服点。
6、凉性的水果尽量少吃如果是稍微温性一些的水果还是可以坚持着吃一些，如果是凉性的水果或者冰凉的水果，那就尽量控制自己少吃。
