1、开心幸福很简单。最重要的就是我们的心态。要保持以颗天真无邪的心。把事情想简单一点，偶尔像想小孩一样。疯疯傻傻的玩一次
2、励志法。寻找一个目标。你就要全心全意的去做好。哪件事。这样你就会发现。时间过的很快，你每天都过的很充实很快乐。
3、自我暗示法。每天我们遇到烦心事，或烦恼，都用手拍拍自己的心口。嘴里说到，一切安好。一切安好。我们的心其实很好骗的，只是你不知道吧了
4、运动服减压法。当我们在运动时大脑神经会发出一种信号。让你会感觉。你在运动时很快乐。
5、大声呐喊法。这也是排解我们的生活压力的有用的方法。可以用用哦。很管用的。快乐其实很简单
6、最后一个。哪就是要多宽容他人。这样对他人好，对自己也好，不要老看他人的缺点。多看看他人滴有点。。快乐是不是很简单，找到正确的方法。你我都快乐。还有一个要学分享快乐。哪么快乐就是双倍的。
