低盐饮食适合哪类人群

1、我国居民的饮食习惯中食盐摄入量普遍过高，过量的盐摄入可导致人体免疫力降低、血压升高、水肿、缺钙、胃癌、脑卒等疾病。

3、每日摄入量限制在2000毫克以下，对大多数人而言，世界卫生组织建议每个人每天摄入的食盐量不超过5克。