1、不能憋尿：憋尿的人很容易得尿道炎和膀胱炎，且若不及时排出的话，那么尿的一份成份会被人体再次吸收，可能会导致肾方面的结实。当然了憋尿的坏处还真的不少，会使肌肉紧缩，神经紧张。还会导致性功能异常。所以不能憋尿。
3、不能憋气：人体很容易憋气，一个不顺心气就来了。憋气有什么好处呢?没有！有什么坏处呢？一是会让气血倒流，影响正常的内分泌；二是影响心情，有气的人肯定心情不怎么样；三是影响胃功能，影响用磊拖嬗鞣餐；四是影响健康，气一次身体就如三天没有摄入营养一样。的人还会引起腹胀腹痛。
5、不能憋屁：皮可不是好憋的，为什么呢？因为屁是一种可以燃烧的气，若是憋的话就会引起腹胀腹痛，严重的话导致小肠气、膀胱炎（器官间隙）等。这种气体不溶于水，所以经常会在体内游走。所以屁 不能憋。
7、不能憋火：大家知道，若是心中有火的话，这个时候就很难说身体状况了，因为火可以让身体的内分泌全部失衡。
