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女人肾虚的调理方法

时间：2024-10-21 06:03:59

1、首先女人肾虚的话要多吃黑木耳，黑芝麻和枸杞子等补肾的食物。

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3、最后就是减少性生活，不要熬夜，坚持散步，慢跑，练瑜伽等运动。

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