1、分析导致自己不开心的原因：当我们遇到不开心的事情，肯定是由某件事或者某个人而导致的，这时需要我们认真的分析原因，这样就可以很快的让自己释然。
2、静下心来听听歌曲：静下心来，听自己喜欢的歌曲，然后想以前开心的事情，等稍微平静一点的时候看一看书也可以。
3、可以去KTV唱歌：当遇到不开心的事情，可以找自己的朋友一起去KTV唱唱歌曲，这样心情会变得愉快起来。
4、可以去大吃一顿：当遇到不开心的事情，可以肚子一人或者和朋友一起去大吃一顿，这样也许会把不开心的事情给忘记。
5、向闺蜜倾诉：遇到不开心的事情，可以向自己的闺蜜好友倾诉，这样可以有人和你一起分享，帮助你排忧解难。
6、可以出去旅行：遇到不开心的事情，可以独自或者好闺蜜一起出去旅行，让不愉快的心情随着旅行一起飞走。
