哪些水果蔬菜不能带皮吃，哪些水果蔬菜要削皮吃

1、荸荠在南方比较常见，它生长在水田中，它的皮中会含有寄生虫，如果荸荠没有清洗干净，吃了带皮的荸荠就会导致各种疾病。

1、鲜艳的水果果皮都含有丰富的炎黄酮，这种物质进入人体以后，会引起甲状腺浮肿。