1、很可能是鞋子的问题,记住一定要换一双合脚的鞋子,最好是运动鞋和旅游鞋,千万不要高跟鞋,如果鞋太大了可以垫一层垫子。

3、找个地方坐下来休息,绷紧双脚然后抬起来,重复多次,大概十分钟左右的时间, 会感觉有很大的缓解。

5、对脚底进行按摩,经常不是看到街上有很多足疗店,就是这种原理,虽然捏的很疼,但会感觉非常的轻松和惬意。

1、很可能是鞋子的问题,记住一定要换一双合脚的鞋子,最好是运动鞋和旅游鞋,千万不要高跟鞋,如果鞋太大了可以垫一层垫子。
3、找个地方坐下来休息,绷紧双脚然后抬起来,重复多次,大概十分钟左右的时间, 会感觉有很大的缓解。
5、对脚底进行按摩,经常不是看到街上有很多足疗店,就是这种原理,虽然捏的很疼,但会感觉非常的轻松和惬意。